[鹿卵]效猕猴桃的营养价值及成

【猕猴桃的营养价值】。

    猕猴桃富含的维生素C能有用按捺硝化反响，防止癌症产生，常吃烧烤食物的人宜多食 。含有血清促进素，具有稳定心情、冷静心境的效果。所含天然肌醇有助于脑部活动 ，能协助郁闷的人走出心情低谷 。有杰出的膳食纤维，能下降胆固醇
，促进心脏健康，协助消化 ，防止便秘
。猕猴桃味甘酸性寒，可以解热除烦、止渴利尿 。

    别的，猕猴桃与其它食材调配还有以下三个药用价值。

    1.治前列腺炎 ：鲜猕猴桃1个。去皮 ，捣烂后加适量温开水冲服
，每日1-2次 ，连服2周
 。

    2.治妊娠吐逆：鲜猕猴桃90克，姜9克 。将猕猴桃果肉和姜同捣烂挤汁。每日迟早各饮1次
。

    3.治高脂血症：鲜猕猴桃2-3个 。剥皮 ，榨汁饮用；也可剥皮后直接食用。每日1次
，常服有用。

    最终
，再提示各位网友在食用猕猴桃时需求留意以下几点：

    1.食用猕猴桃后 ，不能当即喝牛奶或吃其他乳制品，防止呈现腹泻症状。

    2.脾胃虚寒的人要少吃猕猴桃，防止加剧脾胃虚寒的体质 。